Véritable moteur dans certaines situations, le stress, s’il est trop intense ou que l’individu ne parvient pas à le gérer, peut toutefois être à l’origine d’une série de troubles de nature physique, intellectuelle et émotionnelle. La fatigue, le mal de dos, et les nausées en font partie, mais on peut aussi citer les troubles de l'appétit, de concentration, la nervosité... Il est possible que les symptômes que vous ressentez soient liés au stress, mais ces signes peuvent aussi indiquer un problème de santé plus sérieux nécessitant un avis médical. Si ils persistent et deviennent trop importants, il est préférable de consulter un médecin. En attendant, prendre des mesures pour gérer le stress, comme la méditation, le yoga, ou la thérapie, peut aider à soulager certains de ces symptômes.

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