Les recommandations de temps d'écran pour les enfants varient en fonction de leur âge et de leurs besoins de développement. 

Les recommandations des instances françaises et européennes (ARCOM, PNNS et OMS) sont proches les unes des autres et s’expriment en limite d’heures par jour. En fait, elles sont assez éloignées des réalités d’utilisation. 

Le psychiatre Serge Tisseron propose son propre système de recommandations, la règle des 3-6-9-12, plus proches des pratiques et permettant l’autorégulation par les parents : 

• En dessous des 3 ans, éviter les écrans. Privilégiez les activités d'éveil et jeux de mobilité. 
• Entre 3 à 6 ans, limiter les écrans à moins de 30 min par jour. 
• Entre 6 à 9 ans, pas plus d'1h par jour. Le temps consacré aux écrans est à définir avec l'enfant. Les jeux vidéos adaptés à l'âge de l'enfant peuvent être introduits. 
• Entre 9 à 12 ans, l'utilisation des écrans doit être raisonnée, à définir avec l'enfant. Notamment l'âge d'utilisation d'un téléphone portable et les règles d'utilisation d'internet. 

À tout âge, il est important de privilégier un usage d'écran équilibré et supervisé, en encourageant les pauses régulières pour protéger la santé physique et mentale des enfants.

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