Pourquoi je n’arrive pas à dormir (même en étant fatigué) ?

Lorsque vous n’arrivez pas à dormir, cela signifie que votre horloge interne, basée sur un rythme veille-sommeil, est perturbée. Dans la majorité des cas, c’est le stress qui est responsable d’un mauvais sommeil. Si la difficulté à s’endormir persiste, les causes peuvent être multiples telles qu’un trouble d’origine mentale ou psychologique (une dépression par exemple) ou une maladie chronique. Les symptômes de l’insomnie (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, réveil précoce) peuvent être combinés et évoluer au cours du temps. N’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien ou votre médecin.