Quelle est le nombre d’heures minimales ? Le besoin de sommeil est-il propre à chacun ?
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Sommeil
Générale
Questions Générale
Les plus populairesTroubles du sommeilAstuces pour s'endormirGénéraleVoyageGrossesseEnfants/adolescenceCrise sanitaire
Est-ce qu’on peut mourir par manque de sommeil ?
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Sommeil
Générale
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil sur la santé ? Est-ce dangereux ?
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Sommeil
Générale
Comment (et pourquoi) les perturbations exceptionnelles affectent le sommeil (veille d’un voyage, veille d’une rentrée, etc.) ?
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Sommeil
Enfants/adolescence
Générale
Troubles du sommeil
Voyage
Comment les écrans affectent-ils le sommeil ?
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Sommeil
Générale
Troubles du sommeil
Les applications intégrées aux smartphones aident-elles vraiment à limiter sa consommation d'écrans ?
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Générale
Addiction aux écrans
À partir de combien d'heures de consommation d'écrans est-on considéré comme addict ?
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Générale
Addiction aux écrans
Comment savoir si mon enfant est addict aux jeux-vidéo ?
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Générale
Addiction aux écrans
L'addiction aux jeux-vidéo touche-t-elle autant les adultes que les ados ?
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Générale
Addiction aux écrans
À partir de combien d'heures de jeux par jour suis-je considéré(e) comme étant accro aux jeux-vidéo ?
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Générale
Addiction aux écrans
Est-ce que la dépendance aux jeux-vidéo est-elle la même selon les types de jeux ?
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Générale
Addiction aux écrans
Les jeux-vidéo sur smartphones sont-ils autant addictifs que les jeux sur console/pc ?
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Générale
Addiction aux écrans
Est-ce que la sieste est bonne pour la santé ?
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Sommeil
Astuces pour s'endormir
Générale
Quels sont les différents cycles du sommeil et leur importance ?
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Sommeil
Astuces pour s'endormir
Générale
Troubles du sommeil
stress et sommeil
Qu'est-ce que les rêves et pourquoi les avons-nous ?
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Sommeil
Générale
Est-ce que la mélatonine est un remède efficace contre l'insomnie / les troubles du sommeil ?
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Sommeil
Astuces pour s'endormir
Générale
Troubles du sommeil
stress et sommeil
Comment le travail de nuit ou les horaires irréguliers impactent-ils le sommeil ?
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Sommeil
Générale
Troubles du sommeil