La progression des cas de diabètes de type 2 (diabète induit, représentant 90% des cas de diabète) a en partie été associée à la sédentarisation des modes de vie. Il a ainsi été montré que le risque de développer un diabète de type 2 est augmenté de 112% lors de grandes périodes de sédentarité, notamment à travers une forte hausse du risque d’obésité. Pour réduire ce risque, l’OMS recommande une activité modérée d’au moins 30 minutes par jour au moins 5 fois par semaine accompagnée d’une alimentation variée et équilibrée et de l'arrêt du tabac pour les fumeurs.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et son dossier thématique sur la sédentarité & l'activité physique

- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, et notamment sa rubrique sédentarité et activité physique

- Le rapport de l'OMS qui a dévoilé en 2020 ses lignes directrices sur l'activité physique et la sédentarité