Bien que la sédentarité soit un facteur avéré de l’obésité, l’inverse n’est pas le cas.  L’obésité n’empêche pas la pratique d'une activité physique mais peut cependant limiter la pratique de certaines activités sportives à forte intensité. En cas d'obésité, il est essentiel de maintenir une activité physique suffisante pour maintenir une dépense énergétique et l'entretien ou le développement de la masse musculaire avec une activité physique  douce comme la marche, le yoga, le vélo... 

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et son dossier thématique sur la sédentarité & l'activité physique

- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, et notamment sa rubrique sédentarité et activité physique

- Le rapport de l'OMS qui a dévoilé en 2020 ses lignes directrices sur l'activité physique et la sédentarité