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Nutrition

Pourquoi manger tard le soir ferait grossir ?

Catégories FAQ
Nutrition
Sauter un repas / Finir son assiette
Générale

Les résultats d'une étude scientifique ont montré que lorsque les personnes mangeaient plus tard, leur poids augmentait sensiblement et cela impactait également d'autres fonctions comme par exemple : le taux de triglycérides, de glucode, d'insuline qui peuvent avoir un rôle dans certaines maladies... Une étude ne permet pas de tirer de conclusions directes mais dans tous les cas il est important de fixer les différents repas qui permettent de rythmer la journée et de donner à l’organisme des repères aidant à mieux réguler nos prises alimentaires.

manger équilibré

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