La thérapie cognitivo-comportementale part du principe que ce sont des pensées dysfonctionnelles sur soi, les autres ou le monde qui entraîneraient une pratique pathologique des jeux, comme mécanisme d'évasion. La thérapie s'appuie donc sur la remise en question de ces pensées et sur le développement de comportements satisfaisants plus adaptés que l'addiction aux jeux.  Quelques études ont en effet démontré l'efficacité de ce type de thérapies dans le trouble d'usage de jeux vidéo. Une expérimentation réalisée incluant des hommes considérés comme "addicts" en Allemagne et Autriche a démontré qu'à l'issue de ce traitement, près de 70 % des bénéficiaires  étaient « en rémission » contre 24 % dans le groupe contrôle, n'ayant pas reçu la TCC.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de gouvernement de lutte contre les drogues et les conduites addictives
- Le site de la campagne d'information sur le bon usage des écrans de l'Institut d'Education Médicale et de Prévention (IEMP)
- Le site de l'assurance maladie "Amelie", et son article sur la lutte contre l'addiction aux écrans