L'adolescence est en effet une période de grands changements pour l'individu notamment caractérisée par un désir d'émancipation vis-à-vis des parents, de recherche d'intégration, de nouvelle identité et de nouvelles expériences. À partir de l’adolescence, le risque addictif augmente face aux contenus, car on explore de nouveaux sujets. C'est pourquoi cette période est sensible aux comportements additictifs. Cependant, les adultes sont tout autant concernés, par la dépendance aux écrans que les adolescents, car ne sont plus "surveillés" par leurs parents. Enfin, il est à garder en tête que ce n’est pas l’utilisation des écrans en tant que tel qui est problématique mais l’usage excessifs de leurs contenus : réseaux sociaux, jeux vidéos… qui sont devenus les occupations privilégiées des jeunes générations, qui ont grandit avec.mdr 

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Le site du réseau Morphée (Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil)
- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail
- Le site de Santé Publique France, et ses documents sur le sommeil