Les troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses conséquences neurologiques, notamment sur la régulation de votre humeur et sur la gestion de votre stress. Ils peuvent aussi entraîner des difficultés de concentrations et d'éventuels trous de mémoire. Si ces troubles persistent, ils peuvent aussi augmenter le risque de développer des affections neurologiques plus graves, comme des accidents vasculaires cérébraux (AVC), ou de la démence. 
Si vous éprouvez des problèmes de sommeils persistants, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Pour voir l'infographie plus en détails, cliquez ici.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Les carnets du sommeil de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Le site du réseau Morphée (Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil)
- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail
- Le site de Santé Publique France, et ses documents sur le sommeil