Véritable moteur dans certaines situations, le stress, s’il est trop intense ou que l’individu ne parvient pas à le gérer, peut toutefois être à l’origine d’une série de troubles sérieux de nature physique (maux de ventre, de tête, douleurs musculaires et articulaires, insomnies, troubles de l’appétit et de la digestion, fatigue), intellectuelle (troubles de la concentration entraînant des erreurs et des oublis, difficultés à prendre des décisions), émotionnelle (sensibilité et nervosité accrues, crises de larmes, excitation, tristesse), et comportementale (recours à des produits calmants ou excitants, repli sur soi, agressivité…).

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et ses documents relatifs au stress

Et sur des thématiques spécifiques :

- Sur les troubles anxieux généralisés : le site de référence anxiete.fr
- Sur le stress et le travail : le site de l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité)
- Sur les symptômes & solutions pour gérer son stress : le site de la Fédération Française de Cardiologie