Se sentir stressé est un phénomène tout à fait naturel dont le but est de nous aider à nous adapter à une situation. Le stress devient problématique lorsque la pression subie se maintient en durée et en intensité et que nous sommes dans l’incapacité d’y faire face. Dans certains cas, le stress chronique peut conduire à la dépression (qui peut toutefois avoir d’autres origines). Elle se traduit alors par un ralentissement psychomoteur, un désintérêt pour son environnement, une perte de plaisir voire des idées suicidaires dans les cas les plus graves.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et ses documents relatifs au stress

Et sur des thématiques spécifiques :

- Sur les troubles anxieux généralisés : le site de référence anxiete.fr
- Sur le stress et le travail : le site de l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité)
- Sur les symptômes & solutions pour gérer son stress : le site de la Fédération Française de Cardiologie