Lors d’un moment de stress, vous pouvez ressentir différents types de symptômes seuls ou combinés : une boule au ventre, nausée, votre rythme cardiaque qui s’accélère, votre respiration qui s’approfondit, des bouffées de chaleur/sueur, votre visage rougit ou encore des problèmes de digestion. Le stress est un phénomène naturel que chacun ressent à sa façon. Si vous n’arrivez pas à gérer vos symptômes, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un autre professionnel de santé. Il saura vous conseiller au mieux.

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