La sophrologie propose un ensemble de techniques visant à mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien, y compris dans le domaine professionnel. Elle est parfois proposée en entreprise et pourrait aider à renforcer les ressources de chacun, à améliorer les relations humaines et à résoudre les conflits, en permettant de mieux vivre les situations nouvelles et de contrôler ses émotions négatives.

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