La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil : la personne, sur le point de s'endormir ou de s'éveiller, est consciente mais incapable d'effectuer le moindre mouvement ou de parler. Peuvent s’ajouter des hallucinations (auditives, ou visuelles…) voire des impressions d'oppression ou de mort imminente. La fatigue, le stress et l’anxiété font partie des facteurs incriminés. Une personne sur 5 en ferait la (mauvaise) expérience au moins une fois dans sa vie.

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