L’hypnose consiste à induire chez un patient un état de conscience caractérisé par une indifférence à l’extérieur et une capacité fortement accrue à recevoir des suggestions. L’efficacité de l’hypnose pour la gestion du stress est encore en cours d’exploration au niveau scientifique. Bien que certaines études rapportent des effets, leur manque de rigueur méthodologique ne permet pas conclusion certaine.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et ses documents relatifs au stress

Et sur des thématiques spécifiques :

- Sur les troubles anxieux généralisés : le site de référence anxiete.fr
- Sur le stress et le travail : le site de l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité)
- Sur les symptômes & solutions pour gérer son stress : le site de la Fédération Française de Cardiologie