L’hypnose fait partie des techniques thérapeutiques susceptibles d’être utilisées après un traumatisme psychique ou en cas d’état de stress post-traumatique (SPT). Son principe reposerait sur la dissociation psychique qu’elle crée, semblable à celle pouvant advenir en cas d’évènement traumatique (le sujet est à la fois acteur et spectateur de son vécu). L’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) constitue une forme de psychothérapie s’appuyant en partie sur l’hypnose, souvent indiquée en cas de SPT.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et ses documents relatifs au stress

Et sur des thématiques spécifiques :

- Sur les troubles anxieux généralisés : le site de référence anxiete.fr
- Sur le stress et le travail : le site de l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité)
- Sur les symptômes & solutions pour gérer son stress : le site de la Fédération Française de Cardiologie