Quels sont les impacts à long terme de la sédentarité ?

La sédentarité (ou manque d'activité physique) est reconnue pour favoriser certaines maladies dites « maladies non-transmissibles » (diabète de type 2, obésité, maladies cardiovasculaires, cancer du côlon). Pour l’Organisation Mondiale de la Santé, la sédentarité figure parmi les 10 principales causes de mortalité et d’incapacité (fortes douleurs et handicaps) dans le monde. Paradoxalement, bien que certaines maladies chroniques ne soient pas directement favorisées par la sédentarité, l’activité physique aide à leur prévention et est aussi recommandée dans leur prise en charge.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de Santé Publique France, et son dossier thématique sur la sédentarité & l'activité physique

- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, et notamment sa rubrique sédentarité et activité physique

- Le rapport de l'OMS qui a dévoilé en 2020 ses lignes directrices sur l'activité physique et la sédentarité