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Arrêt du tabac

Stress, arrêt du tabac… et si enceinte, vous passiez à l’hypnose ?

Catégories FAQ
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Techniques

Vous attendez un enfant et pensez à l’hypnose pour gérer votre stress ? Pourquoi pas, à condition que celle-ci vous soit proposée par un professionnel de santé reconnu (médecin, psychothérapeute…) qui aura identifié votre source de stress et estimé que l’hypnose peut vous aider. Dans le cas d’un sevrage tabagique, sachez que l'efficacité de l'hypnose n'a pas été formellement démontrée par des études. Cette technique, qui pourra néanmoins convenir à certaines femmes souhaitant arrêter de fumer pendant leur grossesse, gagnera donc à être complétée par des techniques plus reconnues (thérapie cognitivo-comportementale…).

Stress

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