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Arrêt du tabac

L'hypnose peut-elle m'aider à arrêter de fumer, à maigrir et à prendre confiance en moi ?

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Vous souhaitez arrêtez de fumer, perdre du poids ou tout simplement travailler sur votre estime et votre confiance en vous et vous songez à vous tourner vers l’hypnose ? Dans tous les cas, sachez que l’hypnose ne constitue pas une discipline en elle-même, mais une méthode développée par certains praticiens (médecins, psychologues, etc.) en complément de leur approche médicale ou paramédicale. Quel que soit le problème de santé que vous souhaitez résoudre, il est donc important de d’abord se tourner vers un professionnel de santé reconnu qui déterminera si l’hypnose peut présenter un intérêt pour vous.


Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site info tabac
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Amelie" et son dossier thématique sur le tabac


Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici

Stress

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