Les réseaux sociaux peuvent influencer l’estime de soi des adolescents, et pas toujours de manière positive. D’un côté, ils permettent de partager des moments de vie, de garder le contact avec les amis, et de recevoir des compliments, sous forme de 'j'aime', qui peuvent booster la confiance en soi. De l'autre côté, ils sont le support de commentaires négatifs et des critiques, qui peuvent faire chuter l'estime de soi. 

Les réseaux exposent aussi les adolescents à des images parfaites qui ne reflètent pas toujours la réalité. En se comparant aux autres, certains ados peuvent se sentir moins bien dans leur peau. 

Des travaux de recherche récents ont montré une relation négative et significative entre l'utilisation des réseaux sociaux et l'estime de soi. Les résultats dépendent des types d'interactions : 

• Poster des mises à jour sur son propre profil (utilisation orientée vers soi) n'aurait pas d'impact sur l'estime de soi. 

• Mais l'action de « liker » ou de commenter les publications des autres est associée à une baisse de l'estime de soi, liée à la perception de son apparence physique. Les filles en sont plus affectées que les garçons. 

Enfin, les réseaux sociaux peuvent être le vecteur de harcèlement en ligne, ou cyberharcèlement, qui peut avoir des effets destructeurs sur la santé mentale et physique des victimes. Si vous en êtes concerné, parlez-en autour de vous, ou appelez le 30 18, numéro d'écoute gratuit, anonyme et confidentiel.  

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