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prévention santé

Stress

L’objectif du sport n’est-il pas aussi de réduire le stress, d’évacuer les tensions et d’avoir du plaisir ?

Catégories FAQ
Stress
stress et sport

Si l’activité physique permet bien sûr de préserver sa santé sur le long terme (maintien d’un poids de forme, prévention des maladies comme les cancers, etc.), au quotidien, elle constitue aussi un formidable moyen de s’amuser, d’évacuer les tensions et de se défouler. Autant de moyens de dissiper le stress accumulé dans la journée. Si vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes, développer vos capacités physiques, vivre des expériences valorisantes et prendre confiance en vous, n’hésitez plus à vous lancer pour trouver votre activité !

Stress

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