Vous êtes en manque de sommeil à partir du moment où vous ressentez de la fatigue dans la journée et/ou vous avez du mal à rester éveillé au cours de la journée. Il existe différents troubles du sommeil : l’insomnie (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, réveil précoce), l’hypersomnie (besoin excessif de sommeil), la narcolepsie (temps de sommeil excessif), les ronflements, l’apnée du sommeil (interruption de la respiration pendant la nuit), le syndrome des jambes sans repos, les troubles du rythme veille-sommeil, le somnambulisme et la somniloquie (parler ou émettre des sons au cours de la nuit).

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Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Le site du réseau Morphée (Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil)
- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail
- Le site de Santé Publique France, et ses documents sur le sommeil