Nous passons près de 80% de notre temps dans des lieux clos où l’air que nous respirons est en moyenne 4 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur. ^1 2
Des gestes sont recommandés au quotidien pour réduire la pollution intérieure, chez soi ou sur son lieu de travail : aérer régulièrement, au moins 10min par jour ; ne pas fumer à l’intérieur, notamment pour éviter le tabagisme passif ; ne pas utiliser un chauffage d’appoint au pétrole ou au gaz en continu dans une chambre ou une pièce mal ventilée ; équiper le logement ou le bâtiment d’un système de ventilation, et vérifier son bon fonctionnement régulièrement. ³
La manière de nettoyer notre domicile peut également jouer sur la qualité de l'air. De fait, il est préférable d'utiliser des produits naturels comme le savon noir, le bicarbonate de soude ou le vinaigre blanc.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

1- Observatoire de le Qualité de l'air intérieur
2- Recosanté.beta.gouv
3- Assurance Maladie