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Les réponses à vos questions prévention santé Nutrition

Contenus validés par les médecins et experts du Collège scientifique de la Fondation Ramsay Santé

Qu'est-ce qu'une vitamine ?

Catégories FAQ
Nutrition
Générale

Les vitamines sont des substances essentielles pour l’organisme. Elles participent à la construction de l'organisme et au fonctionnement et à l'entretien du corps, comme par exemple le développement et la croissance du squelette, la coagulation du sang ou la vision. A quelques exceptions près, le corps est incapable de les synthétiser. C'est pourquoi leur apport par une alimentation équilibrée est primordial au bon fonctionnement de l'organisme et à la prévention de certaines maladies.


Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

Le site MangerBouger.fr
- Le site Santé Publique France, et sa rubrique nutrition et activité physique
- Le site d'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, et sa rubrique alimentation et nutrition humaine.
- Le site de la Société Française de Nutrition
- Le rapport du PNNS, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), qui définit l'ensemble des recommandations nutritionnelle

manger équilibré

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