Vous avez un projet de grossesse ? Il est toujours préférable d’arrêter de fumer avant de tomber enceinte. D’abord parce que le tabac nuit à votre fertilité et à celle de votre partenaire; en arrêtant dès que possible, vous augmentez donc vos chances de tomber enceinte. Ensuite car la nicotine exerce des effets nocifs pour le développement du fœtus. Toutefois, les composés nocifs de la cigarette sont éliminés rapidement de l’organisme après l’arrêt (24 h). Il est donc possible de tomber enceinte rapidement après l’arrêt du tabac, sans risque pour le fœtus. Et si vous êtes déjà enceinte, arrêter dès que possible bénéficiera quand même à votre bébé. Il n’est jamais trop tard pour arrêter !

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Amelie" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici