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Arrêt du tabac

Pourquoi l'hypnose est efficace pour arrêter de fumer ?

Catégories FAQ
Arrêt du tabac
Hypnose
Méthode d'arrêt

L’hypnose fait partie des techniques non médicamenteuses utilisées pour aider à l’arrêt du tabac. Comme les autres méthodes de sevrage, l’hypnose peut convenir et aider certaines personnes, alors qu’elle ne présentera que peu d’intérêt pour d’autres. Les études qui ont essayé de démontrer formellement l’efficacité de l’hypnose se sont heurtées à des difficultés méthodologiques majeures et son efficacité n’est pas démontrée aujourd’hui. Dans tous les cas, si vous souhaitez avoir recours à l’hypnose, elle gagnera à être complétée par d’autres approches; sa mise en pratique doit être réalisée auprès d’un praticien formé à cette technique et possédant un diplôme reconnu.

Arret tabac

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