La cigarette est reconnue pour produire un effet anti-dépresseur, lié aux substances qu’elle contient, dont la nicotine, qui stimulent la libération de neuromédiateurs comme la dopamine ou la sérotonine. Ces substances jouent un rôle dans le plaisir et la sensation de bien-être. Ainsi, à l’arrêt de la cigarette, ces sensations sont amoindries et un sentiment de déprime peut être ressenti. Il s’estompe progressivement au cours des semaines qui suivent. Si une dépression plus durable s’installe, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site info tabac
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Ameli" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici