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Arrêt du tabac

Est-il plus facile d'arrêter de fumer en groupe ?

Catégories FAQ
Arrêt du tabac
Conditions d'arrêt

Dans le cadre des programmes de sevrage tabagique destinés aux personnes souhaitant arrêter de fumer, des sessions en groupe sont parfois proposées. Elles se sont révélées utiles pour aider à arrêter de fumer. Elles multiplient par deux les chances de succès par rapport au seul fait de se voir remettre des brochures d’information. Une étude du New England Journal of Medecine a montré une certaine efficacité de l’arrêt en groupe au point que le taux de tabagisme des 12 000 individus observés est passé de 66% en 1971 à 22% en 2003. En revanche, on ne sait pas si la participation à un groupe est plus efficace que le coaching individuel. Quoi qu’il en soit, les deux approches ont fait leurs preuves.


Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site info tabac
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Amelie" et son dossier thématique sur le tabac


Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici

Arret tabac

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