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Arrêt du tabac

Comment arrêter la cigarette pendant sa grossesse ?

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Pour arrêter de fumer pendant la grossesse, les approches non médicamenteuses sont privilégiées. Elles incluent notamment des temps de discussions et de soutien psychologique (groupes, coaching, thérapie cognitivo-comportementale...) et des exercices (méditation, sophrologie, etc.), de préférence encadrés par des professionnels de santé et des intervenants aux diplômes reconnus. En ce qui concerne les médicaments, les substituts nicotiniques sont autorisés chez la femme enceinte ou allaitante, et sont délivrés sur prescription médicale. N’hésitez pas à consulter votre médecin.

Pour voir l'infographie plus en détails, cliquez ici.

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