Si vous avez arrêté de fumer, ce n’est pas encore le cas de tout le monde et vous allez donc rencontrer des fumeurs, par exemple en soirée. Les soirées entre amis constituent l’un des contextes les plus challengeants pour les personnes qui arrêtent. Il est normal que la vue, l’odeur du tabac et le contexte puissent provoquer une envie de fumer à cette occasion. Cela va s’atténuer avec le temps. Prendre un substitut de nicotine avant d’y aller ou encore rester en présence des non fumeurs pourra faciliter votre démarche.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Ameli" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici