Il a été clairement démontré par des études qu'une utilisation problématique des écrans, caractérisée par plusieurs signes comportementaux (de type exclusivité pour les écrans, "perte de contrôle" avec un sentiment de manque ou de malaise en cas de deconnexion, ou de pratique entraînant des conséquences négatives sur la vie sociale) peut avoir des des conséquences sur la santé :
- des mauvaises postures pouvant être sources de douleurs voire déclencher des troubles musculo-squelettiques (Queiroz and al, 2018. « Musculoskeletal Pain and Musculoskeletal Syndromes in Adolescents Are Related to Electronic Devices ».)
- des déséquilibres alimentaires pouvant à terme favoriser l’apparition de problèmes de perte de poids, de surpoids ou d’obésité (étude menée par le National Institute of Health)
- un manque d’activité physique qui à termes peut augmenter les risques cardiovasculaires (ESTEBAN, Santé Publique France, 2017)
- des troubles du sommeil (l’Enquête INSV/MGEN 2019 « Modes de vie et sommeil »)
- une fatigue visuelle : effets phototoxiques à court termes, myopie, augmentation du risque d'apparition d'une dégénéréscence maculaire liée à l'âge (ANSES, 2019, Pr Nicolas Leveziel, CHU de Poitiers)

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Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de gouvernement de lutte contre les drogues et les conduites addictives
- Le site de la campagne d'information sur le bon usage des écrans de l'Institut d'Education Médicale et de Prévention (IEMP)
- Le site de l'assurance maladie "Ameli", et son article sur la lutte contre l'addiction aux écrans