Nos modes de vie et nos décisions en tant que consommateurs peuvent avoir un impact important sur la planète, mais également sur notre santé. Cependant, des solutions existent, on vous en dit plus ci-dessous !

Une des solutions les plus efficaces pour réduire notre impact environnemental, tout en préservant notre santé passe par une modification de notre régime alimentaire. Nombreux scientifiques et instances de santé publiques¹ recommandent de rééquilibrer notre apport en produits animaux, en faveur de plus de végétal, l'élevage représentant un impact fort sur la planète (19% des émissions de gaz à effet de serre en France ²). Il est également recommandé de privilégier les fruits et légumes de saison et/ou bio, limitant ainsi l'utilisation de pesticides, nocifs pour l'environnement, et nécessite une consommation d'énergie moindre pour la production. 
Parallèlement, nous pouvons limiter notre exposition aux produits chimiques en optant pour des méthodes de nettoyage domestique plus respectueuses de l'environnement et de la santé en les remplaçant par des alternatives naturelles comme le vinaigre blanc, le savon noir et le bicarbonate de soude. Il est également important d'aérer votre logement au moins 10 minutes tous les jours et de renouveler l’opération pendant et après certaines activités, comme la douche, la cuisine, le ménage ou le bricolage.
Quant à nos modes de transport il est préférable de privilégier au maximum le vélo ou la marche. En plus d'avoir un impact réduit sur l'environnement, ces modes de déplacement améliorent notre santé car ils nous amènent à pratiquer une activité physique.³
Protéger l’environnement naturel procure des bénéfices sur la santé physique et mentale des sociétés humaines, et permet de réduire les expositions aux pollutions.

Pour voir l'infographie plus en détails, cliquez ici.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

1- ANSES, Santé Publique France
2- Selon le Commissariat général au développement durable
3- Ministère de la Transition Ecologique

Ecologie.gouv - covoiturage
Ecologie-gouv - 10 gestes simples améliorer son environnement
Notre-environnement.gouv - émission gaz à effet de serre de l'agriculture
FNH - comment réduire son impact sur l'environnement