La prise de poids n’est pas systématique lorsque l’on arrête de fumer. On estime qu’un tiers des personnes ne prennent pas de poids à l’arrêt du tabac. Chez les personnes n’ayant recours à aucun traitement médicamenteux comme les substituts nicotiniques (reconnus pour aider à limiter la prise de poids), une étude a montré que 50 % des personnes avaient pris plus de 5 kg un an après l’arrêt du tabac, tandis que 15 % avaient perdu du poids.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Amelie" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici