La cigarette électronique peut aider à réduire sa consommation de cigarettes, voire à arrêter de fumer totalement. Il n’existe toutefois pas de preuves suffisantes, à l’heure actuelle, permettant de dire que l'e-cigarette est plus ou moins efficace que les traitements de sevrage tabagique approuvés. En outre, bien que les risques et dommages associés à la cigarette électronique soient moindres comparés à ceux du tabac, celle-ci n’est pas dénuée d’effets pour la santé. Elle doit donc être considérée comme une aide temporaire au sevrage et non comme une alternative au tabac et peser le bénéfice/risque de cette méthode. De plus, elle peut être incitatrice chez les plus jeunes.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site info tabac
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Ameli" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici