La cigarette électronique peut vous aider à réduire ou arrêter votre consommation de tabac. Les liquides semblent être moins nocifs que la fumée de cigarette. Cependant il n’existe aujourd’hui pas de preuves scientifiques de l’efficacité des vapoteuses pour arrêter de fumer et dans l'état actuel des connaissances, il n'existe pas d'informations sur l'association des substituts nicotiniques et de la vapoteuse. Si c'est la gestuelle qui compte le plus pour vous, il existe une forme de substitution nicotinique qui lui ressemble : l'inhaleur de nicotine. Ne produisant pas de fumée, il peut être utilisé partout et est disponible en pharmacie. Attention cependant de veiller à crapoter et ne pas inspirer. Pour vous aider et trouver les meilleurs solutions adaptées pour vous, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé qualifié.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site info tabac
- Le site Tabac info service
- Le site de Santé Publique France et sa rubrique sur le tabac
- Le site de l'assurance maladie "Ameli" et son dossier thématique sur le tabac

Et plus spécifiquement, les ressources que vous pouvez consulter pour arrêter le tabac :

- Tabac info service : l'application qui vous propose des méthodes d'arrêt, que vous pouvez télécharger ici
- Le 3889 : service téléphonique gratuit de tabacologues du lundi au samedi de 8h à 20h
- Un tabacologue : un professionnel à l'écoute pour arrêter dans de bonnes conditions, que vous pourrez trouver facilement sur le site tabac info service ici