Parmi les symptômes ressentis en cas de stress, les maux de tête sont parmi les premiers cités avec la fatigue, les troubles de la digestion et les tensions musculaires. Veiller à un sommeil réparateur et se ressourcer grâce à des activités permettant de décompresser font partie des pistes à privilégier pour contrecarrer les méfaits du stress. En cas de symptômes persistants ou envahissants, pensez à en parler à votre médecin, qui sera le plus à même d'identifier les causes et de vous aiguiller vers la prise en charge la plus adaptée.

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