La dépendance aux écrans ne se définit pas en fonction d'un nombre d'heures passées devant les écrans, mais en fonction de l'apparition de comportements de dépendance (un besoin irrépréssible d'être sur les écrans, un manque d'intérêt pour tout ce qui ne concerne pas les écrans, renoncement à la vie réelle au profit de la vie virtuelle...). Les heures passées devant votre ordinateur en télétravail n'ont donc pas de conséquence sur une utilisation pathologique des écrans.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de gouvernement de lutte contre les drogues et les conduites addictives
- Le site de la campagne d'information sur le bon usage des écrans de l'Institut d'Education Médicale et de Prévention (IEMP)
- Le site de l'assurance maladie "Ameli", et son article sur la lutte contre l'addiction aux écrans