Les troubles du sommeil peuvent avoir une répercussion sur la régulation de votre humeur et sur la gestion de votre stress. Si vous avez des troubles du sommeil, votre niveau de fatigue est plus important, ce qui peut vous conduire à avoir d’éventuels troubles de la mémoire.

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Pour plus d'informations, nous vous recommandons de consulter :

- Le site de l'Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Le site du réseau Morphée (Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil)
- Le site de l'ANSES, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail
- Le site de Santé Publique France, et ses documents sur le sommeil